Ο Ιατρικός Σύλλογος Αργολίδας για την Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη

Η ημερομηνία επιλέχθηκε, καθώς είναι η ημερομηνία γέννησης του Frederick Banting, ο οποίος, μαζί με τον Charles Best, συνέλαβαν πρώτοι την ιδέα που οδήγησε στην ανακάλυψη της ινσουλίνης, τον Οκτώβριο του 1921.

Φέτος, η Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη εστιάζει στο θέμα Διαβήτης και ευεξία στο περιβάλλον εργασίας και έχει στόχο να ευαισθητοποιήσει το ευρύ κοινό, τους εργαζομένους και τους εργοδότες για τη δημιουργία εκείνων των συνθηκών στο εργασιακό περιβάλλον, όπου τα άτομα που ζουν με διαβήτη θα αισθάνονται ότι είναι ασφαλή και θα ενθαρρύνονται να προοδεύσουν – χωρίς να διακυβεύεται η υγεία ή οι φιλοδοξίες τους.

Η ημέρα είναι αφιερωμένη στην ευαισθητοποίηση και τη στήριξη των ατόμων που ζουν με Σακχαρώδη Διαβήτη παγκοσμίως. Ο Ιατρικός Σύλλογος Αργολίδας με αφορμή την ημέρα αυτή επιθυμεί να υπενθυμίσει τη σημασία της πρόληψης, της έγκαιρης διάγνωσης και της σωστής αντιμετώπισης του Σακχαρώδη Διαβήτη, μιας νόσου που αφορά εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως.

Ιδιαίτερη σημασία δίνεται στις στρατηγικές και τους τρόπους βελτίωσης της υγείας και της καθημερινής ζωής των ατόμων που πάσχουν από διαβήτη, μέσα από ολοκληρωμένα προγράμματα θεραπείας, αλλαγές στον τρόπο ζωής και την υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών.

Ο Σακχαρώδης Διαβήτης (ΣΔ) είναι ένα σύνδρομο με ετερογενές και πολυπαραγοντικό υπόστρωμα. Χαρακτηρίζεται από διαταραχή του μεταβολισμού των υδατανθράκων, λιπών και πρωτεϊνών, η οποία οφείλεται σε έλλειψη ή αντίσταση ινσουλίνης. Η έλλειψη μπορεί να είναι πλήρης, μερική ή σχετική. Η κύρια έκφραση της διαταραχής του μεταβολισμού στο ΣΔ είναι η αύξηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα.

Τα συμπτώματα του ΣΔ περιλαμβάνουν συχνοουρία, ασυνήθιστη δίψα, θολή όραση, αργή επούλωση τραυμάτων, απώλεια βάρους, ανεξήγητη κούραση, στυτική δυσλειτουργία, μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα χεριών- ποδιών.

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), περίπου 537 εκατομμύρια άνθρωποι πάσχουν από διαβήτη παγκοσμίως, ενώ στη χώρα μας, τα δεδομένα δείχνουν ότι πάνω από ένα εκατομμύριο Έλληνες ζουν με τη νόσο. Εντυπωσιακό είναι το γεγονός ότι περίπου οι μισοί από αυτούς δεν γνωρίζουν ότι πάσχουν από διαβήτη, κάτι που αυξάνει τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών και επιδεινώνει την ποιότητα ζωής τους.

Χωρίς σωστή ρύθμιση, ο διαβήτης μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, όπως καρδιαγγειακά νοσήματα, διαβητική νεφροπάθεια, αμφιβληστροειδοπάθεια και περιφερική νευροπάθεια. Ειδικά τα καρδιαγγειακά νοσήματα αποτελούν την κυριότερη αιτία θανάτου μεταξύ των διαβητικών ασθενών, καθώς οι πάσχοντες έχουν 2-3 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης εμφράγματος του μυοκαρδίου ή εγκεφαλικού επεισοδίου σε σχέση με το γενικό πληθυσμό.

Τα νεότερα δεδομένα καταδεικνύουν ότι ο Σακχαρώδης Διαβήτης είναι στην πραγματικότητα μία ευρεία μεταβολική κατάσταση που εμπλέκει πολλά όργανα και μηχανισμούς και χρειάζεται εξατομικευμένη αντιμετώπιση, με βάση την ύπαρξη επιπλοκών και συννοσηροτήτων. Οι κύριες μορφές σακχαρώδη διαβήτη είναι:

1) Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 1
2) Σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2
3) Σακχαρώδης διαβήτης κύησης

Τα βασικά μέτρα πρόληψης περιλαμβάνουν:

1. Υγιεινή διατροφή: Μια ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε φυτικές ίνες, λαχανικά, φρούτα και ψάρια, συμβάλλει στη διατήρηση του βάρους και στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου. Αποφυγή επεξεργασμένων τροφών, ζάχαρης και κορεσμένων λιπαρών είναι επίσης απαραίτητη. Η καθημερινή προσήλωση στη μεσογειακή διατροφή είναι σημαντική, αφού είναι ένα πρότυπο διατροφής που σχετίζεται με μειωμένη πιθανότητα ανάπτυξης σακχαρώδη διαβήτη.

2. Τακτική σωματική άσκηση: Η άσκηση βοηθά στη μείωση του σωματικού βάρους και βελτιώνει τη δράση της ινσουλίνης, μειώνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη. Τόσο η αερόβια όσο και η αναερόβια σωματική δραστηριότητα δρουν ευεργετικά, ενώ ακόμη και 30 λεπτά άσκησης, όπως περπάτημα, 5 φορές την εβδομάδα, είναι ευεργετικά.

Ο Ιατρικός Σύλλογος Αργολίδας ενθαρρύνει όλους τους πολίτες να πραγματοποιούν τακτικούς ιατρικούς ελέγχους, να υιοθετούν υγιεινή διατροφή, να ασκούνται συστηματικά και να αποφεύγουν παράγοντες κινδύνου, όπως το κάπνισμα και η παχυσαρκία.

Η Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας και η τακτική επικοινωνία με τον ιατρό μας αποτελούν τους πιο αξιόπιστους συμμάχους στην πρόληψη και τη διαχείριση του διαβήτη. Ο Ιατρικός Σύλλογος Αργολίδας παραμένει αρωγός κάθε δράσης που προάγει την υγεία και την ενημέρωση των πολιτών, τονίζοντας ότι η πρόληψη είναι πάντα η καλύτερη θεραπεία.

ΓΙΑ ΤΟ ΔΣ,

Ο ΠΡΟΕΔΡΟΣ, ΚΩΝ/ΝΟΣ ΚΑΤΣΑΡΟΣ

Ο ΓΡΑΜΜΑΤΕΑΣ, ΓΕΩΡΓΙΟΣ ΔΩΡΟΒΙΝΗΣ